بند لیفت کنفی یکی از تجهیزات مراقبتی بدنسازی است که سبب حفاظت از مچ دست هنگام اجرای حرکات ورزشی، کار با وزنه، جلوگیری از کشیدگی مفاصل و تاندون ها می شود. استفاده ازاین وسیله برای افزایش قدرت و اطمینان بیشتر حین تمرینات بدنسازی مانند ددلیفت کاربرد دارد. موارد رایج استفاده بند لیفت کنفی تمریناتی هستند که عضلات پشت درگیر است، مانند ددلیفت و لیفت، شراگز، زیر بغل و بارفیکس. بندلیفت‏ ها همچنین در تمامی تمریناتی که گرفتن با دست دارند، کمک کننده اند اما از بستن این وسیله در طول ست‏ های سبک خودداری کنید چرا که عملکرد این وسیله حذف عامل قدرت گرفتن دست به عنوان یک عامل محدود کننده در کیفیت تمرین است، پس تا زمانی که قدرت گرفتن دست برای ورزشکار مشکل ساز نیست نباید از بند لیفت استفاده کند.